わたしの冒険日記
　
日々の出来事を写真で綴ります
　
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カルシウム摂ってる？

カルシウムみなさんは摂ってます？

私は最近までカルシウム
なんて気にしてなかったんですが
たまたま駅ビルでやっていた
「健康フェアー」みたいのに行って
骨密度を測ったんです

そしたら年齢よりも骨密度が足りないって診断に・・
ちょっと落ち込みました

その日すぐにカルシウムのサプリメントを購入
牛乳も飲むように心がけてます
ずーと健康でいたいですからね


7月2日（木）12:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

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